Infobae | Dr. Manuel Saravia: «Con el tiempo, una ruptura amorosa también puede convertirse en una oportunidad de revisión profunda»

El Día de San Valentín suele celebrarse pensando en historias de amor que crecen y se consolidan. Sin embargo, para quienes atraviesan una ruptura, esta fecha puede ser un recordatorio doloroso de la ausencia y la pérdida. Según el Dr. Manuel Saravia, las rupturas en la adultez no solo implican el fin de la relación, sino también la pérdida de proyectos compartidos, estabilidad emocional y planes de vida, generando un duelo profundo que requiere atención y cuidado.

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Nuestro especialista explica que atravesar esta etapa de manera saludable implica permitirse sentir, reflexionar y reconstruirse. Distanciarse emocionalmente, reconocer patrones de dependencia, fortalecer las redes de apoyo y recuperar espacios propios son pasos clave para resignificar la experiencia y transformar el dolor en aprendizaje. Así, San Valentín puede convertirse en una oportunidad para mirarse con compasión, cerrar ciclos y reconectarse con uno mismo.

Si quieres profundizar en cómo afrontar una ruptura amorosa y transformar este proceso en un camino de crecimiento personal, te invitamos a leer el artículo completo del Dr. Manuel Saravia. Descúbrelo aquí y aprende a elegirte a ti mismo este San Valentín.